10.0 km | 01:02:35 | 06:14/km日期: 2020-03-29 17:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1048 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'43" / 06'32" / 06'22" / 06'20" / 05'58" / 06'01" / 06'41" / 06'13" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1005 / 1005 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1005 / 2011 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'45" | 1007 / 3018 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'31" (+00'46") | 1008 / 4026 | 158 / 96 |
| 5 | | 06'18" (+00'33") | 1009 / 5036 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'23" (+00'38") | 1005 / 6042 | 167 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 7042 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 1008 / 8051 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'38" (+00'53") | 1005 / 9057 | 157 / 95 |
| 10 | | 06'12" (+00'27") | 1001 / 10058 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'43" | 00:17'57" |
| 4 | 06'32" | 00:24'29" |
| 5 | 06'22" | 00:30'51" |
| 6 | 06'20" | 00:37'11" |
| 7 | 05'58" | 00:43'09" |
| 8 | 06'01" | 00:49'10" |
| 9 | 06'41" | 00:55'51" |
| 10 | 06'13" | 01:02'04" |
| 10.0 | 16'53" | 01:02'35" |
展開計圈分析
留言 
