張樹村 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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4.0 km | 00:29:11 | 07:14/km

日期: 2020-03-27 16:04 - 地點: 旱溪慢🏃 - 天氣: 微🌀 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 07'32" / 06'41" / 06'54" / 07'11" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'58")

06'29"

990 / 1990

3

07'03"

(21'01")

06'59" (+00'30")

1009 / 2999

4

07'17"

(28'18")

07'16" (+00'47")

1001 / 4001

5

00'16"

(28'34")

17'38" (+11'09")

15 / 4016

3月累積里程 : 136.04 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

王少華, 林躍宸和其他 3 人說推

·

張清榮傍晚好，小週末運動愉快，加油

2020-03-27 17:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'41"	00:14'13"
3	06'54"	00:21'07"
4	07'11"	00:28'18"
4.0	16'13"	00:28'34"

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