7.5 km | 03:17:45 | 26:26/km日期: 2020-03-27 09:54 - 總爬升: 471 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 21'18" / 19'39" / 35'58" / 37'06" / 37'38" / 21'31" / 17'47" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'17" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'38" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'57" (+18'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'07" (+19'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'38" (+19'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'31" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'10" | 480 / 7480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.75 km 
001黃色_母鱷_190803 累積 :
263.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'18" | 00:21'18" |
| 2 | 19'39" | 00:40'57" |
| 3 | 35'58" | 01:16'55" |
| 4 | 37'06" | 01:54'01" |
| 5 | 37'38" | 02:31'39" |
| 6 | 21'31" | 02:53'10" |
| 7 | 17'47" | 03:10'57" |
| 7.5 | 14'11" | 03:17'46" |
留言 
展開計圈分析
