7.0 km | 00:42:47 | 06:06/km日期: 2020-03-26 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 06'05" / 06'05" / 05'57" / 06'10" / 05'48" / 06'44" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'00" (+08'13") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'05" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 4 | 05'57" | 00:24'02" |
| 5 | 06'10" | 00:30'12" |
| 6 | 05'48" | 00:36'00" |
| 7 | 06'44" | 00:42'44" |
| 7.0 | 16'56" | 00:42'47" |
展開計圈分析
留言 
