Chad Tsao 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chad Tsao 新竹
ID 96120

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7.4 km | 00:40:12 | 05:26/km

日期: 2014-09-09 21:26 - 地點: 社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'05" / 05'14" / 05'30" / 05'40" / 05'33" / 05'55" / 05'08" / 05'23" /

怒跑

9月累積里程 : 102.10 km

nike free run 2+ 累積 : 517.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

okchiou, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'14"	00:10'19"
3	05'30"	00:15'49"
4	05'40"	00:21'29"
5	05'33"	00:27'02"
6	05'55"	00:32'57"
7	05'08"	00:38'05"
7.4	05'22"	00:40'12"

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