5.4 km | 00:29:32 | 05:29/km日期: 2020-03-24 07:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4904 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 04'52" / 04'59" / 05'48" / 05'29" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'25") | 1007 / 1007 | 160 / 98 |
| 2 | | 04'52" | 1010 / 2017 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 1006 / 3023 | 170 / 118 |
| 4 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 4024 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 5024 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 385 / 5410 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 04'52" | 00:11'11" |
| 3 | 04'59" | 00:16'10" |
| 4 | 05'48" | 00:21'58" |
| 5 | 05'29" | 00:27'27" |
| 5.4 | 05'24" | 00:29'32" |
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