7.2 km | 00:51:09 | 07:08/km日期: 2020-03-23 18:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'09" / 06'40" / 07'09" / 07'24" / 06'43" / 07'03" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.41 km 
Kalenji KipRun Fast 累積 :
1517.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'09" | 00:14'56" |
| 3 | 06'40" | 00:21'36" |
| 4 | 07'09" | 00:28'45" |
| 5 | 07'24" | 00:36'09" |
| 6 | 06'43" | 00:42'52" |
| 7 | 07'03" | 00:49'55" |
| 7.2 | 07'40" | 00:51'09" |
留言 
