3.0 km | 00:19:29 | 06:27/km日期: 2020-03-23 06:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 3275 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 06'52" / 06'03" / 06'23" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'50") | 1001 / 1001 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'03" | 1006 / 2008 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1006 / 3015 | 165 / 94 |
| 4 | | 03'45" | 17 / 3033 | 150 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'03" | 00:12'55" |
| 3 | 06'23" | 00:19'18" |
| 3.0 | 10'21" | 00:19'29" |
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