4.7 km | 00:29:29 | 06:15/km日期: 2020-03-20 16:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 06'30" / 06'21" / 06'13" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1001 / 1001 | 160 / 103 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1004 / 2006 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1001 / 3008 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1001 / 4009 | 160 / 100 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 709 / 4718 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'30" | 00:12'31" |
| 3 | 06'21" | 00:18'52" |
| 4 | 06'13" | 00:25'05" |
| 4.7 | 06'12" | 00:29'29" |
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