13.1 km | 01:19:50 | 06:04/km日期: 2020-03-21 16:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 44%
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'02" / 06'08" / 05'52" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 05'50" / 06'02" / 05'55" / 06'08" / 06'13" / 05'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.35 km ![](images/shoe.png)
美津濃 Wave duel GTZ 累積 :
3084.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'11" | 00:12'56" |
3 | 06'02" | 00:18'58" |
4 | 06'08" | 00:25'06" |
5 | 05'52" | 00:30'58" |
6 | 06'01" | 00:36'59" |
7 | 05'56" | 00:42'55" |
8 | 05'56" | 00:48'51" |
9 | 05'50" | 00:54'41" |
10 | 06'02" | 01:00'43" |
11 | 05'55" | 01:06'38" |
12 | 06'08" | 01:12'46" |
13 | 06'13" | 01:18'59" |
13.1 | 05'26" | 01:19'41" |