HOT DOG 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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11.0 km | 01:00:24 | 05:28/km

日期: 2020-03-21 16:34 - 卡路里: 715 Cal

Pace: 06'37" / 05'25" / 05'28" / 05'17" / 05'21" / 05'07" / 06'31" / 05'17" / 05'17" / 04'55" / 171'40" /

3月累積里程 : 370.05 km

丫拖丫拖（藍色）累積 : 349.6 km

TCX 上傳 | 4 years ago

Billy Tsang, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'25"	00:12'02"
3	05'28"	00:17'30"
4	05'17"	00:22'47"
5	05'21"	00:28'08"
6	05'07"	00:33'15"
7	06'31"	00:39'46"
8	05'17"	00:45'03"
9	05'17"	00:50'20"
10	04'55"	00:55'15"
11.0	04'58"	01:00'24"

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朋友動態

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

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