7.0 km | 00:37:44 | 05:22/km日期: 2020-03-21 12:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 6395 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'20" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 05'15" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1007 / 1007 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1011 / 2019 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1004 / 3023 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1008 / 4031 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1001 / 5033 | 169 / 113 |
| 6 | | 05'06" | 1005 / 6038 | 169 / 115 |
| 7 | | 05'18" (+00'12") | 1002 / 7040 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.26 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'20" | 00:16'38" |
| 4 | 05'15" | 00:21'53" |
| 5 | 05'14" | 00:27'07" |
| 6 | 05'08" | 00:32'15" |
| 7 | 05'15" | 00:37'30" |
| 7.0 | 11'43" | 00:37'44" |
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