胡明源 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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6.0 km | 00:47:12 | 07:48/km

日期: 2020-03-20 19:45 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'45" / 07'31" / 07'25" / 07'46" / 07'38" / 08'21" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

06'48"

1061 / 1061

2

07'33"

(14'47")

07'25" (+00'37")

1017 / 2079

3

07'21"

(22'08")

07'20" (+00'32")

1001 / 3080

4

08'18"

(30'26")

08'00" (+01'12")

1035 / 4115

5

07'49"

(38'15")

07'37" (+00'49")

1025 / 5140

展開計圈分析

3月累積里程 : 145.33 km

skechers gorun ultra r2 累積 : 376.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 4 years ago

詹皇異, 吳柏儒和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'31"	00:14'16"
3	07'25"	00:21'41"
4	07'46"	00:29'27"
5	07'38"	00:37'05"
6	08'21"	00:45'26"
6.2	08'33"	00:46'56"

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