8.0 km | 01:54:47 | 14:16/km日期: 2020-03-20 13:17 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 17'32" / 18'33" / 14'29" / 12'37" / 17'10" / 17'32" / 12'54" / 13'13" / 01'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'32" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'59" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 18'33" | 00:36'05" |
| 3 | 14'29" | 00:50'34" |
| 4 | 12'37" | 01:03'11" |
| 5 | 17'10" | 01:20'21" |
| 6 | 17'32" | 01:37'53" |
| 7 | 12'54" | 01:50'47" |
| 8 | 13'13" | 02:04'00" |
| 8.0 | 01'47" | 02:04'04" |
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