5.0 km | 00:31:08 | 06:13/km日期: 2020-03-19 18:16 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 340 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1472 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 07'37" / 05'44" / 05'38" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 407 / 407 | 7 / 2263 |
| 2 | | 09'10" (+03'40") | 730 / 1138 | 8 / 1218 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 417 / 1555 | 11 / 1489 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 430 / 1985 | 13 / 1345 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 427 / 2413 | 10 / 1642 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 429 / 2842 | 9 / 1790 |
| 7 | | 05'46" (+00'16") | 427 / 3270 | 12 / 1425 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 438 / 3708 | 12 / 1461 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 430 / 4139 | 12 / 1436 |
| 10 | | 05'38" (+00'08") | 425 / 4564 | 13 / 1328 |
| 11 | | 05'30" | 432 / 4996 | 12 / 1441 |
| 12 | | 09'00" (+03'30") | 7 / 5004 | 0 / 0 |
#新竹路跑社。新竹之新
#規律跑者W6D3-1
#等老妹
#雨中漫步
#跑道像是溜滑梯
#武漢肺炎人心惶惶
#暫時無法公開團亂
3月累積里程 :
431.05 km 
母子鱷魚3代 #38小綠綠 累積 :
1002.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'37" | 00:13'55" |
| 3 | 05'44" | 00:19'39" |
| 4 | 05'38" | 00:25'17" |
| 5 | 05'32" | 00:30'49" |
| 5.0 | 64'37" | 00:31'08" |
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