6.3 km | 00:37:21 | 05:55/km日期: 2020-03-19 14:48 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'35" / 06'12" / 06'08" / 05'58" / 05'54" / 05'45" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1008 / 1008 | 152 / 118 |
| 2 | | 06'09" (+00'36") | 1006 / 2014 | 157 / 103 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1007 / 3022 | 159 / 103 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 4023 | 160 / 104 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 5026 | 162 / 104 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1006 / 6032 | 164 / 105 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 302 / 6334 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.07 km 
ASICS Gelkayano 24 累積 :
1266.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'12" | 00:11'47" |
| 3 | 06'08" | 00:17'55" |
| 4 | 05'58" | 00:23'53" |
| 5 | 05'54" | 00:29'47" |
| 6 | 05'45" | 00:35'32" |
| 6.3 | 06'00" | 00:37'21" |
展開計圈分析
留言 
