9.0 km | 00:53:47 | 05:56/km日期: 2020-03-18 12:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 07'14" / 07'10" / 06'05" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'37" / 06'28" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'22") | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'10" | 00:14'24" |
| 3 | 06'05" | 00:20'29" |
| 4 | 05'46" | 00:26'15" |
| 5 | 05'49" | 00:32'04" |
| 6 | 05'48" | 00:37'52" |
| 7 | 05'48" | 00:43'40" |
| 8 | 05'37" | 00:49'17" |
| 9 | 06'28" | 00:55'45" |
| 9.0 | 06'03" | 00:56'01" |
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