8.4 km | 00:55:34 | 06:39/km日期: 2020-03-17 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'00" / 07'11" / 07'06" / 11'34" / 05'31" / 08'45" / 08'27" / 25'27" / 72'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 68 / 7068 |
| 9 | | 07'37" (+02'21") | 1000 / 8068 |
| 10 | | 07'58" (+02'42") | 285 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'11" | 00:14'11" |
| 3 | 07'06" | 00:21'17" |
| 4 | 11'34" | 00:32'51" |
| 5 | 05'31" | 00:38'22" |
| 6 | 08'45" | 00:47'07" |
| 7 | 08'27" | 00:55'34" |
| 8 | 25'27" | 01:21'01" |
| 8.4 | 72'14" | 01:46'34" |
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