4.1 km | 00:42:52 | 10:30/km日期: 2020-03-17 20:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 10'41" / 10'21" / 10'31" / 10'27" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'22") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'21" | 00:21'02" |
| 3 | 10'31" | 00:31'33" |
| 4 | 10'27" | 00:42'00" |
| 4.1 | 10'42" | 00:42'52" |
留言 
