曾世名 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾世名台東
ID 19273

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14.2 km | 01:19:41 | 05:35/km

日期: 2019-11-13 20:35 - 卡路里: 757 Cal

Pace: 06'03" / 05'52" / 05'52" / 05'15" / 05'28" / 05'21" / 05'17" / 05'24" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 05'40" / 06'01" / 06'00" / 04'06" /

11月累積里程 : 431.63 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	05'52"	00:17'47"
4	05'15"	00:23'02"
5	05'28"	00:28'30"
6	05'21"	00:33'51"
7	05'17"	00:39'08"
8	05'24"	00:44'32"
9	05'30"	00:50'02"
10	05'34"	00:55'36"
11	05'23"	01:00'59"
12	05'40"	01:06'39"
13	06'01"	01:12'40"
14	06'00"	01:18'40"
14.2	04'06"	01:19'41"

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