曾世名 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾世名台東
ID 19273

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14.3 km | 01:19:58 | 05:34/km

日期: 2019-11-11 19:55 - 卡路里: 761 Cal

Pace: 05'53" / 06'16" / 05'49" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'36" / 05'01" / 05'22" / 05'29" / 05'11" / 05'32" / 05'50" / 05'15" / 05'15" /

11月累積里程 : 431.63 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'16"	00:12'09"
3	05'49"	00:17'58"
4	05'40"	00:23'38"
5	05'42"	00:29'20"
6	05'36"	00:34'56"
7	05'36"	00:40'32"
8	05'01"	00:45'33"
9	05'22"	00:50'55"
10	05'29"	00:56'24"
11	05'11"	01:01'35"
12	05'32"	01:07'07"
13	05'50"	01:12'57"
14	05'15"	01:18'12"
14.3	05'15"	01:19'58"

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