7.8 km | 00:49:26 | 06:21/km日期: 2020-03-16 12:15 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 41%
Pace: 05'29" / 06'28" / 05'58" / 06'01" / 05'55" / 06'04" / 05'37" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+04'44") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'28" | 00:11'57" |
| 3 | 05'58" | 00:17'55" |
| 4 | 06'01" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 6 | 06'04" | 00:35'55" |
| 7 | 05'37" | 00:41'32" |
| 7.8 | 10'14" | 00:49'27" |
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