董廣國 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

董廣國台南
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6.0 km | 00:32:23 | 05:23/km

日期: 2020-03-16 06:57 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'49" / 05'15" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'05" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 116.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'15"	00:11'04"
3	05'25"	00:16'29"
4	05'23"	00:21'52"
5	05'23"	00:27'15"
6	05'05"	00:32'20"
6.0	03'28"	00:32'22"

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