許朔羿 2020/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

許朔羿新北市
ID 393348

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8.0 km | 00:47:23 | 05:53/km

日期: 2020-03-14 22:26 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'39" / 06'21" / 06'15" / 05'53" / 05'52" / 05'29" / 05'19" / 05'24" / 07'15" /

新北市

許朔羿

吃太飽慢慢跑囉

·

基本訓練

3月累積里程 : 44.63 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'21"	00:13'00"
3	06'15"	00:19'15"
4	05'53"	00:25'08"
5	05'52"	00:31'00"
6	05'29"	00:36'29"
7	05'19"	00:41'48"
8	05'24"	00:47'12"
8.0	06'46"	00:47'29"

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