12.2 km | 01:09:21 | 05:40/km日期: 2014-08-30 05:03 - 平均心率: 55 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 05'07" / 04'35" / 05'09" / 05'14" / 05'45" / 06'15" / 05'49" / 05'35" / 05'37" / 06'07" / 06'20" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'07" | 00:11'38" |
| 3 | 04'35" | 00:16'13" |
| 4 | 05'09" | 00:21'22" |
| 5 | 05'14" | 00:26'36" |
| 6 | 05'45" | 00:32'21" |
| 7 | 06'15" | 00:38'36" |
| 8 | 05'49" | 00:44'25" |
| 9 | 05'35" | 00:50'00" |
| 10 | 05'37" | 00:55'37" |
| 11 | 06'07" | 01:01'44" |
| 12 | 06'20" | 01:08'04" |
| 12.2 | 06'15" | 01:09'21" |
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