5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2020-03-14 17:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 515'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'46") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'48" (+00'41") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'40" (+00'33") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'30" (+00'23") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'25" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'31" (+00'24") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'28" (+00'21") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'12" (+00'05") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'07" | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'48" | 210 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.29 km 
母子鱷魚 Y拖～黃 累積 :
1110.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'28" | 00:11'22" |
| 3 | 05'25" | 00:16'47" |
| 4 | 05'28" | 00:22'15" |
| 5.0 | 05'05" | 00:27'24" |
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