5.1 km | 00:33:35 | 06:36/km日期: 2020-03-12 16:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'55" / 06'46" / 06'47" / 06'35" / 06'02" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.89 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
788.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'46" | 00:13'41" |
| 3 | 06'47" | 00:20'28" |
| 4 | 06'35" | 00:27'03" |
| 5 | 06'02" | 00:33'05" |
| 5.1 | 05'39" | 00:33'35" |
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