7.5 km | 00:45:19 | 06:02/km日期: 2020-03-11 21:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'12" / 06'03" / 05'51" / 05'51" / 05'47" / 05'48" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'12" | 00:12'51" |
| 3 | 06'03" | 00:18'54" |
| 4 | 05'51" | 00:24'45" |
| 5 | 05'51" | 00:30'36" |
| 6 | 05'47" | 00:36'23" |
| 7 | 05'48" | 00:42'11" |
| 7.5 | 05'49" | 00:45'08" |
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