10.0 km | 01:20:15 | 07:59/km日期: 2020-03-08 07:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 03'39" / 09'29" / 09'56" / 07'10" / 07'18" / 07'04" / 08'14" / 09'55" / 08'02" / 05'59" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'23") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 09'29" | 00:13'08" |
| 3 | 09'56" | 00:23'04" |
| 4 | 07'10" | 00:30'14" |
| 5 | 07'18" | 00:37'32" |
| 6 | 07'04" | 00:44'36" |
| 7 | 08'14" | 00:52'50" |
| 8 | 09'55" | 01:02'45" |
| 9 | 08'02" | 01:10'47" |
| 10 | 05'59" | 01:16'46" |
| 10.0 | 06'33" | 01:17'01" |
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