林雅芳 2020/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林雅芳台中
ID 430496

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4.4 km | 00:53:02 | 12:04/km

日期: 2020-03-10 19:41 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 09'42" / 11'36" / 09'18" / 09'29" / 30'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

09'52" (+00'23")

1149 / 1149

2

12'02"

(23'23")

11'28" (+01'59")

1049 / 2198

3

09'54"

(33'17")

09'29"

1043 / 3242

4

14'12"

(47'29")

12'28" (+02'59")

1138 / 4380

5

04'30"

(51'59")

11'59" (+02'30")

375 / 4755

3月累積里程 : 68.93 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	11'36"	00:21'18"
3	09'18"	00:30'36"
4	09'29"	00:40'05"
4.8	15'45"	00:51'59"

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