3.0 km | 00:25:58 | 08:38/km日期: 2020-03-09 16:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 09'50" / 07'54" / 08'11" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'42" (+11'49") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'54" | 00:17'44" |
| 3 | 08'11" | 00:25'55" |
| 3.0 | 19'13" | 00:25'58" |
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