10.1 km | 00:51:24 | 05:06/km日期: 2020-02-21 17:26 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 04'58" / 04'33" / 04'35" / 04'42" / 04'53" / 05'27" / 05'16" / 05'13" / 05'49" / 05'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'49") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'33" | 00:09'31" |
| 3 | 04'35" | 00:14'06" |
| 4 | 04'42" | 00:18'48" |
| 5 | 04'53" | 00:23'41" |
| 6 | 05'27" | 00:29'08" |
| 7 | 05'16" | 00:34'24" |
| 8 | 05'13" | 00:39'37" |
| 9 | 05'49" | 00:45'26" |
| 10 | 05'35" | 00:51'01" |
| 10.1 | 06'22" | 00:51'25" |
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