9.8 km | 00:50:14 | 05:07/km日期: 2020-03-08 08:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 05'13" / 04'51" / 05'54" / 05'24" / 04'54" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 1009 / 1009 | 177 / 107 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 1001 / 2010 | 181 / 110 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1007 / 3017 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'46" | 1003 / 4021 | 183 / 113 |
| 5 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 5022 | 183 / 104 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1005 / 6027 | 184 / 112 |
| 7 | | 05'56" (+01'10") | 1008 / 7036 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'22" (+00'36") | 1003 / 8040 | 182 / 101 |
| 9 | | 04'58" (+00'12") | 1003 / 9043 | 181 / 110 |
| 10 | | 04'45" | 797 / 9841 | 182 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'52" | 00:15'09" |
| 4 | 04'48" | 00:19'57" |
| 5 | 05'13" | 00:25'10" |
| 6 | 04'51" | 00:30'01" |
| 7 | 05'54" | 00:35'55" |
| 8 | 05'24" | 00:41'19" |
| 9 | 04'54" | 00:46'13" |
| 9.8 | 05'02" | 00:50'14" |
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