徐永一 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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10.0 km | 01:02:38 | 06:15/km

日期: 2020-03-07 21:18 - 地點: 公園 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 06'15" / 06'07" / 06'25" / 06'19" / 06'19" / 05'56" / 06'26" / 06'28" / 06'21" / 01'40" /

21K後的恢復跑🏃‍♂️

3月累積里程 : 88.50 km

Nike Zoom X 累積 : 750.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, 徐永一和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'15"	00:12'18"
3	06'07"	00:18'25"
4	06'25"	00:24'50"
5	06'19"	00:31'09"
6	06'19"	00:37'28"
7	05'56"	00:43'24"
8	06'26"	00:49'50"
9	06'28"	00:56'18"
10	06'21"	01:02'39"
10.0	01'43"	01:02'40"

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