蔡勝杰 2020/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡勝杰彰化
ID 296259

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6.1 km | 00:35:27 | 05:46/km

日期: 2020-03-06 18:23 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 05'43" / 05'47" / 05'53" / 05'48" / 05'17" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'31")

997 / 997

2

05'48"

(11'39")

05'45" (+00'25")

1007 / 2005

3

05'42"

(17'21")

05'44" (+00'24")

993 / 2999

4

05'58"

(23'19")

05'56" (+00'36")

1004 / 4003

5

05'48"

(29'07")

05'44" (+00'24")

1009 / 5012

展開計圈分析

3月累積里程 : 116.32 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1649.6 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 許皓鈞和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	05'47"	00:17'26"
4	05'53"	00:23'19"
5	05'48"	00:29'07"
6	05'17"	00:34'24"
6.2	05'40"	00:35'17"

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