蘇耐吉 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇耐吉台北市
ID 142410

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10.0 km | 01:02:23 | 06:13/km

日期: 2014-09-03 08:39 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'14" / 06'59" / 06'21" / 06'29" / 06'41" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 05'40" / 343'08" /

9月累積里程 : 157.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 小林和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'59"	00:13'13"
3	06'21"	00:19'34"
4	06'29"	00:26'03"
5	06'41"	00:32'44"
6	06'10"	00:38'54"
7	06'00"	00:44'54"
8	05'59"	00:50'53"
9	05'40"	00:56'33"
10.0	05'56"	01:02'23"

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成績 : 01:07:05

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