8.0 km | 00:55:37 | 06:58/km日期: 2019-11-08 20:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'58" / 06'49" / 06'33" / 06'48" / 07'20" / 07'00" / 06'43" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'07") | 978 / 7978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 2599.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 06'33" | 00:20'20" |
| 4 | 06'48" | 00:27'08" |
| 5 | 07'20" | 00:34'28" |
| 6 | 07'00" | 00:41'28" |
| 7 | 06'43" | 00:48'11" |
| 8.0 | 07'38" | 00:55'40" |
留言 
展開計圈分析
