10.1 km | 00:51:48 | 05:08/km日期: 2020-03-05 21:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'12" / 05'02" / 05'25" / 05'20" / 05'00" / 05'37" / 04'52" / 05'00" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'12" | 00:15'41" |
| 4 | 05'02" | 00:20'43" |
| 5 | 05'25" | 00:26'08" |
| 6 | 05'20" | 00:31'28" |
| 7 | 05'00" | 00:36'28" |
| 8 | 05'37" | 00:42'05" |
| 9 | 04'52" | 00:46'57" |
| 10 | 05'00" | 00:51'57" |
| 10.1 | 04'51" | 00:52'22" |
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