3.0 km | 00:33:12 | 11:01/km日期: 2020-03-05 21:27 - 平均心率: 87 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 10'08" / 11'23" / 11'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'20") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 11'23" | 00:21'31" |
| 3 | 11'34" | 00:33'05" |
| 3.0 | 10'36" | 00:33'12" |
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