3.5 km | 00:31:21 | 08:50/km日期: 2020-03-04 19:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 08'18" / 07'56" / 08'09" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+04'54") | 543 / 3543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.36 km 
adidas japan 3 累積 :
263.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'56" | 00:16'14" |
| 3 | 08'09" | 00:24'23" |
| 3.5 | 12'49" | 00:31'21" |
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