6.3 km | 00:35:43 | 05:40/km日期: 2020-03-04 20:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'37" / 05'32" / 05'37" / 05'28" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'51") | 418 / 418 |
| 2 | | 06'08" (+00'53") | 408 / 827 |
| 3 | | 05'56" (+00'41") | 411 / 1238 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 414 / 1652 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 403 / 2056 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 403 / 2459 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 413 / 2873 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 408 / 3281 |
| 9 | | 05'40" (+00'25") | 410 / 3692 |
| 10 | | 05'39" (+00'24") | 412 / 4104 |
| 11 | | 05'15" | 417 / 4522 |
| 12 | | 05'43" (+00'28") | 404 / 4926 |
| 13 | | 05'30" (+00'15") | 412 / 5339 |
| 14 | | 05'39" (+00'24") | 461 / 5800 |
| 15 | | 05'17" (+00'02") | 493 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 05'37" | 00:17'33" |
| 4 | 05'32" | 00:23'05" |
| 5 | 05'37" | 00:28'42" |
| 6 | 05'28" | 00:34'10" |
| 6.3 | 05'16" | 00:35'43" |
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