👣韓及 2020/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

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10.9 km | 01:07:11 | 06:10/km

日期: 2020-03-04 15:14 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'35" / 06'04" / 06'05" / 06'08" / 06'07" / 06'10" / 06'24" / 06'07" / 06'13" / 05'53" / 06'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 108.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

CFC, 夏言暖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'04"	00:11'39"
3	06'05"	00:17'44"
4	06'08"	00:23'52"
5	06'07"	00:29'59"
6	06'10"	00:36'09"
7	06'24"	00:42'33"
8	06'07"	00:48'40"
9	06'13"	00:54'53"
10	05'53"	01:00'46"
11.0	06'20"	01:06'52"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

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