11.4 km | 01:01:09 | 05:21/km日期: 2020-02-26 21:53 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 10566 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'39" / 05'23" / 05'19" / 05'06" / 05'11" / 05'12" / 05'19" / 05'17" / 04'51" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'26") | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'57") | 1003 / 2005 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+01'00") | 1000 / 3005 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'48") | 1001 / 4007 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 5007 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 6008 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'23" (+00'40") | 1001 / 7010 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'26" (+00'43") | 1002 / 8012 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'14" (+00'31") | 1002 / 9015 | 175 / 109 |
| 10 | | 05'23" (+00'40") | 1002 / 10018 | 175 / 105 |
| 11 | | 04'43" | 1007 / 11025 | 177 / 119 |
| 12 | | 02'59" | 383 / 11409 | 177 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'39" | 00:17'18" |
| 4 | 05'23" | 00:22'41" |
| 5 | 05'19" | 00:28'00" |
| 6 | 05'06" | 00:33'06" |
| 7 | 05'11" | 00:38'17" |
| 8 | 05'12" | 00:43'29" |
| 9 | 05'19" | 00:48'48" |
| 10 | 05'17" | 00:54'05" |
| 11 | 04'51" | 00:58'56" |
| 11.4 | 05'24" | 01:01'09" |
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