冠東 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

冠東新北市
ID 425480

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10.0 km | 00:57:23 | 05:43/km

日期: 2020-03-03 22:14 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 04'50" / 05'42" / 05'15" / 05'18" / 05'07" / 06'08" / 05'58" / 06'05" / 06'37" / 05'35" / 06'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.19 km

asics gt2000 7 累積 : 411.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'42"	00:10'32"
3	05'15"	00:15'47"
4	05'18"	00:21'05"
5	05'07"	00:26'12"
6	06'08"	00:32'20"
7	05'58"	00:38'18"
8	06'05"	00:44'23"
9	06'37"	00:51'00"
10	05'35"	00:56'35"
10.0	06'36"	00:56'46"

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朋友動態

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