蔡木俊 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡木俊南投
ID 479580

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9.3 km | 01:09:58 | 07:30/km

日期: 2020-03-03 05:53 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 10'04" / 07'59" / 07'33" / 06'57" / 07'16" / 06'33" / 06'54" / 06'59" / 07'13" / 08'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 135.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	07'59"	00:18'03"
3	07'33"	00:25'36"
4	06'57"	00:32'33"
5	07'16"	00:39'49"
6	06'33"	00:46'22"
7	06'54"	00:53'16"
8	06'59"	01:00'15"
9	07'13"	01:07'28"
9.3	08'10"	01:10'03"

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