楊明燁 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊明燁新竹
ID 50578

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11.0 km | 01:10:44 | 06:24/km

日期: 2014-09-01 22:22 - 地點: 竹香南北 - 天氣: 好好 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 06'12" / 06'18" / 06'24" / 06'42" / 06'23" / 06'25" / 06'42" / 06'31" / 06'34" / 06'43" / 06'32" /

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9月累積里程 : 73.60 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 型號累積 : 415.8 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 10 years ago

陳明義, Jack 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'12"	00:11'51"
3	06'18"	00:18'09"
4	06'24"	00:24'33"
5	06'42"	00:31'15"
6	06'23"	00:37'38"
7	06'25"	00:44'03"
8	06'42"	00:50'45"
9	06'31"	00:57'16"
10	06'34"	01:03'50"
11	06'43"	01:10'33"
11.0	06'22"	01:10'44"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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