9.1 km | 01:09:18 | 07:38/km日期: 2014-09-01 18:32 - 平均心率: 63 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'14" / 07'10" / 07'55" / 07'54" / 07'44" / 07'42" / 08'30" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'05") | 1003 / 1003 |
2 | | 07'07" | 997 / 2001 |
3 | | 07'12" (+00'05") | 1007 / 3008 |
4 | | 07'10" (+00'03") | 1003 / 4012 |
5 | | 07'54" (+00'47") | 1011 / 5024 |
6 | | 07'55" (+00'48") | 999 / 6023 |
7 | | 07'44" (+00'37") | 1002 / 7025 |
8 | | 07'38" (+00'31") | 997 / 8023 |
9 | | 08'32" (+01'25") | 1009 / 9032 |
10 | | 13'22" (+06'15") | 42 / 9075 |
跑步with Gopro
雜訊仍然很誇張,想辦法克服
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'07" | 00:14'21" |
3 | 07'14" | 00:21'35" |
4 | 07'10" | 00:28'45" |
5 | 07'55" | 00:36'40" |
6 | 07'54" | 00:44'34" |
7 | 07'44" | 00:52'18" |
8 | 07'42" | 01:00'00" |
9 | 08'30" | 01:08'30" |
9.1 | 10'39" | 01:09'18" |