5.0 km | 00:27:33 | 05:30/km日期: 2020-02-29 16:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'02" / 05'10" / 05'27" / 08'00" / 07'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'31" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'10" (+01'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'00" (+01'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'48" (+00'51") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'03" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'10" | 00:10'12" |
| 3 | 05'27" | 00:15'39" |
| 4 | 08'00" | 00:23'39" |
| 5 | 07'01" | 00:30'40" |
| 5.0 | 05'04" | 00:30'42" |
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