8.1 km | 00:50:09 | 06:11/km日期: 2020-02-29 16:20 - 平均心率: 175 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C
Pace: 06'10" / 06'03" / 05'51" / 06'06" / 06'26" / 06'05" / 06'10" / 06'11" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'14") | 1001 / 1001 | 187 / 86 |
2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2002 | 188 / 87 |
3 | | 05'55" | 1001 / 3004 | 190 / 88 |
4 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 4005 | 190 / 85 |
5 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 5005 | 190 / 81 |
6 | | 06'10" (+00'15") | 1001 / 6006 | 189 / 85 |
7 | | 06'10" (+00'15") | 1001 / 7007 | 189 / 85 |
8 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 8008 | 191 / 83 |
9 | | 07'42" (+01'47") | 97 / 8105 | 160 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'03" | 00:12'13" |
3 | 05'51" | 00:18'04" |
4 | 06'06" | 00:24'10" |
5 | 06'26" | 00:30'36" |
6 | 06'05" | 00:36'41" |
7 | 06'10" | 00:42'51" |
8 | 06'11" | 00:49'02" |
8.1 | 10'30" | 00:50'09" |