7.2 km | 02:15:01 | 18:40/km日期: 2020-02-29 10:05 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 23234 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 10'15" / 11'48" / 24'04" / 43'05" / 16'11" / 12'52" / 12'21" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" | 1001 / 1001 | 223 / 43 |
| 2 | | 12'03" (+01'43") | 1001 / 2002 | 224 / 37 |
| 3 | | 25'43" (+15'23") | 1000 / 3003 | 143 / 27 |
| 4 | | 42'12" (+31'52") | 1000 / 4003 | 138 / 17 |
| 5 | | 16'22" (+06'02") | 1000 / 5003 | 178 / 34 |
| 6 | | 12'53" (+02'33") | 1000 / 6004 | 197 / 39 |
| 7 | | 12'36" (+02'16") | 1000 / 7004 | 205 / 38 |
| 8 | | 12'11" (+01'51") | 225 / 7230 | 212 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 11'48" | 00:22'03" |
| 3 | 24'04" | 00:46'07" |
| 4 | 43'05" | 01:29'12" |
| 5 | 16'11" | 01:45'23" |
| 6 | 12'52" | 01:58'15" |
| 7 | 12'21" | 02:10'36" |
| 7.2 | 19'09" | 02:15'01" |
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